Serdecznie zapraszamy seniorów oraz osoby z problemami zdrowotnymi na pierwsze zajęcia jogi na krześle!
Termin - 22 stycznia 2025 r.
Godzina - 16:00
Miejsce - Gminna Biblioteka Publiczna – Centrum Kultury i Rozwoju w Drzycimiu.
Zajęcia poprowadzi Karolina Sumińska – nauczycielka jogi II stopnia pochodząca z Drzycimia, która na macie jest już od 2015 roku.
Joga na krześle to łagodna forma ćwiczeń, idealna dla osób starszych i tych, które chcą zadbać o swoje zdrowie w przystępny sposób.
Przyjdź i przekonaj się, jak wiele dobrego może przynieść ruch dostosowany do Twoich potrzeb!
Dołącz do nas i zrelaksuj ciało i umysł w przyjaznej atmosferze.
Wstęp wolny. Zabierz tylko ze sobą wygodny strój (koszulka, spodnie, legginsy) i butelkę wody.
